，李河光他们才出来。李河光倒是得到了一些消息，这武馆是朝廷办理的，与县学无异，都是为了给朝廷培养选拔人才之用。里面不光教导武艺，还教骑射之类的，另外还有学问。只不过以武艺为首，其他的倒是次要。
    李河光知道了里面的种种，倒是为明渊高兴了一把。这么正规，明渊进去应该能学到一些东西。
    晚上，兄弟两又说了一晚上，因为明渊这一走，估计要下个月才能回来了。第二天早上，李河光起来，脸上不免挂了两个黑眼圈。
    “一、二、三……锻体操跳起来。”
    被训练了一阵子，李家已经形成了反应，李河光一招呼，大家也就动了起来。
    倒不是说大家真的就这么听话，而是练习了差不多半个月，大家都体会到了这锻体操的好处来。比如李家这一家子都是干农活的，又有许多是力气活，有些地方就会形成暗伤。但是这个锻体操，它比较全面，能够活血通络，对身体有好处，还能开发身体潜力（目前作用并不大就是。）
    一家子练一阵子，都感觉全身跟着轻松起来，又有人组织着，所以都很给面子的练了起来。
    练完两套，李河光就要去学堂，临走，叮嘱明渊，这锻体法不准落下，定武院要坚持练习下去。
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