整花费了两个小时的时间，楚羽这才训练完毕。
    即使有美队血清支撑，但消耗实在太大，也是需要时间恢复的。
    楚羽的衣服早已被汗水打湿，人也累的气喘吁吁的，全身一点力气都没有，大字型瘫在地上。
    不过，有付出，总是会有收获的。
    楚羽如此高负荷的训练，还是激发了身体的一部分潜能，经脉骨骼的调用程度更加默契。
    并且，他的肌肉，更加具有轮廓美感，就连俊俏的五官，也愈发笔挺突出，整个人的气质看上去，也愈发内敛沉稳起来。
    为此，楚羽特意询问了一下系统：“查看一下我现在的融合程度。”
    “滴，尊敬的宿主，您当前融合杨过武功秘籍以达百分之四十七，相比昨天，增长了两个百分点，还需要更加努力哟。”
    系统说了这么一句俏皮的话，楚羽一愕，有些怀疑它的性别。
    都百分之四十七了呀！
    楚羽还是比较满意的，虽然离完美融合还有很大的差距，但是，现在以他的身手，根本没有几个能够伤害得了他。
    “饭要一口一口吃，今天就先这样吧。”
    休息了一会，楚羽拖着疲惫的身子，去浴室里，痛快的冲了个凉。
    把头发擦干，楚羽只穿了个花裤衩子从浴室走出，准备要到客厅，拿手机点个外卖的时候，他发现，两个个不速之客出现在家里。
    一个六十岁上下的老者，在沙发上正襟危坐的，在他的身旁，还站了一

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