食盒来，却伸手，只是拿眼来使唤陈沐，连筷子都要陈沐双手奉上。
    陈沐在家里头是个二世祖少爷，哪里伺候过别人，只不过往后要跟老道学艺，虽无师徒名分，却有师徒之实，弟子伺候先生，也是天经地义。
    老道也不含糊，虽然吃相优雅稳重，但下筷却是精准，将里头的肉食全都挑出来，吃了个干净，剩下些个菜头鱼尾，才丢下筷子，朝陈沐道：“好了，你也快点，吃完开始练功了。”
    若是往日里，这等残羹冷炙，陈沐是看都不看半眼，可目今寄人篱下，要跟人学艺，这些苦头是必然要吃的，也顾不得这许多，囫囵便填饱了肚子。
    老道也没二话，走动几回，权当消食，而后便带着陈沐来到了后殿的暗房之中。
    毕竟是秘术，也不欲人知，先是让陈沐背了一段口诀。
    饶是陈沐读书多年，也只是一知半解，背诵是不难的，只教了两三遍，陈沐便能背下来。
    只是这口诀很是晦涩，并不通畅，照着常理是解不开的，每个字都认得，可连起来又不解其意。
    陈沐也不着急，老道见得陈沐背得又快又准，少不得点头赞赏，便开始解说起来，一边演练了呼吸吐纳引导之法，叩天鼓咽琼浆，大小周天是云里雾里。
    陈沐打小跟着兄长陈英修炼，但大多也是抱着玩耍的心态，又多是花拳绣腿的外家功夫，他虽然悟性不差，但毕竟不是练武奇才，能粗通皮毛就不错了，哪里能领会真谛。
    老道起初还觉着陈沐有悟

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