苏文也是在修炼中体悟到。
    第一次修炼，很多东西都在摸索中。
    越练便越是感觉其奥妙，仿佛每练一次，肉身便强大一分。
    又是一门需要持之以恒的功法。
    法修也不是不注重肉身，没有一个强壮的肉身，神魂的成长也有限，一个木桶又怎么能装下江湖湖泊？
    一遍、两遍……渐渐沉浸进去。
    肺，外通鼻，体为皮毛，守窍膻中，气发于肺脏，气顺血行，久练则气血舒畅，体壮身强。
    肾，外通于耳内主骨，为生命之本，主骨生髓，吐纳可调节水液，排毒弃疾，练则先天足而后天壮丹田巩固，肾气足精力旺盛。
    肝，外通目，在体为筋，守窍于脊骨，活泼于腰，灵通於背，筋络通调，舒肝气畅，起落开合，精神贯注，明目体壮。
    心，外通舌，在体主血，久练此拳，血液循环畅通，气血和，心血旺，精神气力充盈，身强而体壮。
    脾，外通口，气通于脾脏，开窍中脘，巩固肌体，脾为后天之本主水谷之运化，可开窍于口，久练横拳健脾和胃运化力强，四肢骄健灵活，身强体壮，精神振奋。
    秘境三年，无事翻阅的道书中的知识，渐渐在脑中活泛起来。原本只是储存起来如同一潭静水，此时却如同淙淙小溪，欢快奔腾，和其它知识相勾连，互补互益，汇入真正属于自己的知识体系中。
    赵晖在一旁看着，眼睛都不眨，不时手舞足蹈，跟着比划。
    他是跟着

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>