故肝气旺盛清而且长时，如东方之木主春，肝为生气之本，闭目冥想生气遍照体内五脏之腑……”
    “脾居中宫，存思脾神，即可增长精气，延长寿命，心虚洞鉴，神灵自通……”
    “肺为气之本，开窍于鼻，布气于七窍。肺气起自三焦，能调理五脏之元气……”
    “肾者精之处，先天之本，元气之根……”
    而且，一边讲解修炼方法，一边告诉他对应的经脉、穴窍的位置，同时还为他讲述每个穴窍、脏腑的功效。
    这就是有老师和没有老师的区别。
    如果让苏文自己参悟，不知要翻阅多少典籍，查阅多少资料，而且还不敢确定是否准确。毕竟这玩意不是闹着玩，万一弄错顺序很有可能会闹出人命。况且，等他啃透，不知多少时间过去了。
    此刻，在石坚手把手的讲解下，他只用了小半天的功夫便将这片吐纳法吃透。
    当然，只是理论上的吃透。
    想到什么就问，也不管问题粗浅与否，就像一块干燥的海绵被丢入水盆，贪婪地汲取着周围的水分。
    出乎意料，石坚很有耐心地一一为他解答，甚至还细心地指出哪些内容是他暂时不需要考虑的。
    并且，亲自看护着他修炼出第一丝法力。
    换到前世，绝对是金牌讲师！
    唯一的弟子兼儿子不肯认真学，石坚只能将一腔热情倾注到他这个首席、可能也是唯一的徒孙身上。
    更何况，这个徒孙不仅有天赋、还很

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