我看看你的修炼成果。”
    看来还是只有帮助沈邑寒之后，他才愿意与她说下山的事，秦怀玉认命的点点头，这么久都等下来了，也不差这一时半会。
    想罢她看向沈玉郑重的点点头，随后又看了沈邑寒一眼，才屏气凝神走到密室中央。
    沈玉也在此时抬手微扬，秦怀玉所站的地方竟然缓缓露出一丝金光，随后两个灰色蒲团缓缓从上方乘着金光落下。
    做完这些他才看向沈邑寒，示意他上前去，沈邑寒也没有啰嗦，微微颔首便走上前在秦怀玉前面的蒲团上坐了下来。
    可是秦怀玉有些不明所以的看向沈玉，这时候她要做什么？或者说要怎么做，才能帮助沈邑寒恢复元境，之前沈玉可是什么也没有告诉她。
    触及秦怀玉疑惑的眼神，沈玉才适时道：“坐在蒲团之上，纳气渡元，跟着我念口诀。”
    原来是要现场教，秦怀玉不在犹豫，从容的坐上蒲团之后，闭目缓缓催动聚元决，将体内的元气灌入经脉之中运行周天。
    “阴阳自化，天罡无极”沈玉沉声念口诀，虽然此仪式有些简陋，但也大可测验出结果。
    “阴阳自化，天罡无极”
    随着沈玉的声音回荡在密室之中，秦怀玉也随着其口念咒语，体内互不干扰的两股元气便蠢蠢欲动了起来，随即缓缓朝着掌心游走而去。
    秦怀玉轻喝一声，随即双掌击在沈邑寒的后辈，两股元气形似麻花一般从掌心汇入沈邑寒体内。
    两股极元入体，沈

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