些分析的能力，我觉得我们以后的训练计划里应该加入这方面的训练，让他两拥有这个感觉，要让他们有这种争抢意识。没有这种意识，很难让他们成为一个成功的防守者。
    就在这三个人的闲聊过程中，王凯和大乐已经完成了五组的训练。此时的他们再也没有轻松的感觉。
    凯啊，我没劲了。你还好吗？我怎么感觉我的腰，我的腿已经没有感觉了呢？大乐叉着腰，在哪呼哧带喘的。
    王凯也没比他强到哪去，也在擦着汗，我也有点够呛了，这比追野猪都累。怎么防人比打猎还累啊！
    不光是他们两个，那四个陪练也累的够呛，我靠，他们之前不是跑了十组吗？怎么还能跟的那么快啊！牲口啊！我的天啊！还有五组，大家加油，为了我这两百刀咱们也得努力啊！开始吧！
    四个陪练开始大幅度的变相，急停，胯下运球，背后运球，各种运球的方法都表现出来了。火力全开，虽然速度比之前慢了下来，但是花样更多了。
    王凯和大乐的身体已经要接触到极限了，脚下已经要飘了。跟着进攻者的步调，节奏，左右晃来晃去，前后急停急起。就像是浪里的一艘小船，摇来摇去，随时都像要被浪给打翻了一样。
    终于最后的五组也完事了，王凯和大乐此时就像已经被浪给打翻了。浑身是汗，真的就像是从水里捞出来的一样。两个瘫在了球场上。
    四个陪练都累的动不了了，就可见这十组的训练量到底有多大。
    比尔兰比尔，奥克

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>