“我当然也会训练啦，不过主要还是你的训练为主，我的训练你就不用管了，我自己会安排好的。”曾茜洮听到魏陌的话先是一愣，随即眼珠子一转说道。
    魏陌看着曾茜洮的样子就知道，之前曾茜洮肯定没考虑这个问题，不由得摇头苦笑。
    “咳咳，现在我来跟你说一下训练安排，今天呢，我们不讲速度，先适应一下，就先慢跑几圈吧。”为了缓解自己的尴尬，曾茜洮咳嗽了两声接着说道。
    魏陌听到曾茜洮的话，差点一口老血喷了出来，这叫什么安排，很明显是临时想出来。不过魏陌看到曾茜洮好像很喜欢当监工的样子，也就没戳破，魏陌其实自己也有想过自己的训练安排，所以心里暗暗想到，“就随她吧，训练的时候按我自己的计划来就行了，她既然那么喜欢玩，那就随她玩吧。”
    念头一转，魏陌也不多想什么，开始慢跑起来。魏陌因为不是经常跑步，准确来说，就没跑过几次，所以魏陌开始不准备跑太快，计划是先跑两圈活动开，然后再慢慢提速。
    可能是魏陌之前问的话点醒了曾茜洮，让她也想起来她也是要参加比赛的，所以在魏陌开始跑的时候，曾茜洮也和魏陌并肩跑着，魏陌看了一眼身边的曾茜洮，然后便开始调整自己的呼吸，两人都知道，在训练的时候是不能说话的，所以都一声不吭的一边跑一边调整自己的状态。
    很快，两圈结束了，魏陌和曾茜洮站在之前出发的地方。
    “你挺不错的啊，两圈跑下来状态还可以啊，

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