也是在变相的教他功夫。
    终于有师傅了！
    回到家，林诗音已经起床，并坐在电脑跟前了，见秦洛回来，她赶忙放下键盘过来，吃惊道：“你怎么搞成这样？不是去跑步了吗？”
    “遇上个高手，切磋了一下。”秦洛解下背包，刘凯大献殷勤的连忙接过，结果没拿住，差点砸脚面上。
    “我靠，你这包里装的什么东西？这么重？”
    刘凯呲牙咧嘴的把包拉开，顿时惊得目瞪口呆：“我说，你是不是脑子出问题了？背一兜子石子回来干什么？”
    “你知道什么？这叫负重长跑，能增强体能、速度、还有力量。”秦洛把包拎起来塞刘凯怀里，瞥了他一眼，“你正应该多练练，否则你早晚得肾虚。”
    “靠，你才肾虚呢。”
    刘凯下意识的说了一句，见林诗音嗔恼的瞪了他一眼，连忙赔笑：“弟妹别介意，我就是瞎说的，秦洛那小子身体杠杠的，怎么可能肾虚呢？”
    “别废话了，赶紧叫赵姐过来一起吃饭，上班快来不及了。”
    八点十分左右，秦洛开车来到唐舞瑶家楼下，几乎是刚停下车，唐舞瑶就走出来，没等秦洛下车开门，她就自己拉开车门上了车。
    “明天早点过来，尽量八点钟以前赶到公司。”唐舞瑶淡淡说道。
    “呃……恐怕不行。”
    “什么？”
    本来就因为秦洛迟到而有些生气的唐舞瑶，更生气了：“为什么不行？如果睡不够的话，晚上就

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