肉好了之后，你就点点头。”
    “我知道了，于长老。”陆坤闭上双眼，开始静心感受。
    于长老和赵掌门，分别伸出一指，抵向陆坤后背一处地方，陆坤立马感觉到两股属性不同的力量交替作用在他身上，慢慢调整全身的深层肌肉与之合拍。
    良久之后，在冰火内力的辅助下，这一处已经能够统一，看见陆坤点头，两人收了功力。
    “我们不辅助你，你运转口诀，再试试此处。”
    陆坤依言闭目调整，没多久便睁开眼，惊喜道：“真的可以了！”
    “好！继续下一处。”
    看着两人头上的出现的些许汗水，陆坤知道他们也不轻松，有些担心地问道：“掌门和长老，你们不需要休息吗？”
    于长老摇头厉声说道：“必须一鼓作气，否则隔太久的话，你这处又会恢复原样，不用多说，赶紧下一处！”
    接下来半日的时间，陆坤在他们的帮助下，全力修炼，等到最后一处完成后，陆坤运转金刚诀口诀，调整全身深层肌肉在同一频率收缩，顿时一股奇异的感觉产生了，仿佛自己的全身肌肉变活了一样。
    此时所有的肌肉都如同自己双手一般控制自如，那九处肌肉，也真正被他控制了，难怪要一鼓作气。
    “陆坤多谢掌门和于长老出手，助弟子突破。”
    陆坤看着于长老一脸惨白，满头汗水，掌门也脸色很差，可见两人真的费了很大的功力来帮他。
    赵掌门功力深厚，却也有

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