于长老，我从小到大在山中与群狼和野兽搏斗，在机缘巧合下悟出一套简单的拳法，所以觉得自己学拳法会比较好。”
    说话间，两个人正好走到了武学殿之外的空地上，于长老闻言立马来了兴趣，他也是练拳之人，想看看陆坤能打出什么样的拳法，便对陆坤说道：“来攻击我，让我感受下你的拳法。”
    “请于长老指教！”
    只见陆坤，身体开始轻微地跳动，双脚一前一后，依次点地，开始围绕着于长老转圈。
    陆坤每一次位移，都是一脚支撑，一脚发力，膝盖充满弹性，既能够迅速向前突进，又能随时向后后退，他双手握拳，双肩似松非松，寻找着出手时机。
    于长老一身放松，站在陆坤前方，好奇地看着陆坤的步伐。
    突然，陆坤左脚向前迈去，右脚脚踝发力带动腰部，整个力量自下而上传出，向长老头部打出一记右手重拳，陆坤最近腰部力量大增，这一拳的威力比他以前大了许多。
    于长老也用右拳对接，“嘣”一声，拳劲相碰，仿佛势均力敌。
    双拳接触后，陆坤立即借反作用力向后小退。
    接着左脚脚尖踮起，身体重心往前倾，左脚脚踝发力，同样带动腰腹，一记左手直拳快速打出，速度比那记重拳快了一倍。
    于长老也没料到陆坤第二招的速度如此之快，只能右手小臂格挡。
    这招陆坤感觉自己的拳劲已经打了进去，便改变招式，收拳下蹲，脚下步伐配合，迅速向对方下肋打出

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