陆坤又让仆人去拿了几个棉被放进寒冰窖，自己则搬了不少石墩进去。
    在曹云奇好奇的眼神中，陆坤慢慢在最中间搭建出一个奇怪的组合，最底部是一些石墩组成圆圈，中间留下一人站立的空间。
    石墩堆起来的高度正好到人的臀部，往上铺了一层棉被，棉被上面是一层一尺高的冰块，冰块上方也放着一层棉被，然后陆坤站了进去，这时候的陆坤只有腰腹核心处在寒冰之中，其他地方有棉被隔热。
    “曹师兄，我一会开始感知腰腹部深层肌肉，先别打扰我。”
    说完陆坤就闭上了双眼，调动意识去感知腰腹部的肌肉，也不管曹云奇略有所思的神情。
    “先调动外部肌肉御寒。”
    陆坤腰腹处渐渐有了一丝暖意，过了一段时间，外部肌肉已经疲惫不堪，寒气开始入侵深处，体内器官还没感受到特别寒冷，深层肌肉也开始有了一丝悸动。
    回想做盘腿倒立时，深层肌肉收缩的感觉，渐渐的，那些小家伙们开始在陆坤的意志下做非常艰难地收缩。
    “动了，很好，我得控制他们收缩的再慢些，越慢就越会增强我的控制力。”
    不知道花费了多长时间，使他们缓慢收缩了二十来次，陆坤就感觉到大脑有点晕眩，意识疲惫不堪，便睁开了双眼，映入眼帘的是四双好奇的眼神。
    “额，几位师兄，你们怎么都来了。”这几个人着实吓了陆坤一跳。
    郭伯涛看着陆坤堆起来的东西，解释道：“曹胖子叫我们

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