等到江翰林回到家，父母已经睡下，看了下时间，已经到11点多了。飞速的洗漱好之后，江翰林便关上房门，靠在床上看起了书，毕竟学习不能停。一直看到凌晨1点左右，江翰林才在困意的袭扰下合上书本，进入了梦乡。
    第二天早上，江翰林像往常一样早起，不过与往常不同的是，江翰林并未看书，而是收拾了一下，下楼跑步去了，毕竟现在制约他精神力发挥的短板就是他的身体，只有更强壮的身体才能带来精神力更好的发挥。
    三公里后，汗流浃背的江翰林已经有些轻微的气喘，不过还在坚持跑着，听着自己急促的呼吸，感受到自己心脏的飞速跳动，江翰林突发奇想，再次进入到内视状态。
    与平常不同的是，江翰林发现随着心脏飞速的跳动，血液的流动也比平常要快的多，由氧气所带来的能量经由血液的运输抵达全身，而随着心脏供应能量的加多，由消化系统提供的能量却有着微弱的减少。
    看到这种情况，江翰林心中不由一喜，“目前我的能量供应主要来自于经过变异的消化系统，而如果我身体的其他器官也进行变异的话，是不是可以减缓消化系统的压力，从而变相的增加我的寿命？”
    这样想着，江翰林缓缓停下了脚步，慢慢思考着：“另外，既然运动的本质是人体各个器官共同的做工，那么我通过精神力来控制身体各个器官互相配合运动，岂不是无论何时何地都可以进行锻炼？”
    一边思考，江翰林一边进行尝试，“就先先从柔韧性

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