，一静则四梢俱静。与敌搏杀时指上打下，击左示右，进则节节跟进，退则和身而退，劲整如一，浑然如铸，犹如海涛击石一般，轰然而起，轰然而落，干净利索，决不拖泥带水。
    陆三斤脑中闪过剑诀的要点，接着依剑诀所交，操练起来。也不知过了过久。就听见有人说。
    “小兄弟剑法凌厉，身法更诡异莫测，老朽佩服，佩服啊！”
    陆三斤收起剑招，往训练场外面一看，沈老果然如约而至。接着收起长剑，向沈老走去。
    陆三斤走到沈老面前敬了一个漂亮的军礼：“首长好！”
    “别一口一个首长，我早就不是这的师长了。今天来是来请你看病的！”
    “是。请领导这边请。”接着陆三斤就把沈老跟警卫小唐带到自己的宿舍了。其实也不是自己的，只不过是离训练场近，陆三斤见没有人住，就清扫干净自己住了。
    陆三斤也不废话，接着让沈老坐好，自己把灵炁运送到自己的右手，然后用右手给沈老按摩，看他动作生疏，一看就是第一次给别人看病。
    这时候，沈老的警卫员田超暗暗担心：“这不会就是一个神棍吧，要是真的这样，找个理由给他送进监狱，让他知道花儿为什么这么红！”
    陆三斤想到自己的灵炁是金属性，而金又对应着人体的肺部，希望可以以炁引气，用先天之炁，引后天之气。这种手法也是在剑诀里看到的，灵不灵就要看这次的了。
    接着陆三斤探知着沈老身体里肺气的气机升降

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