肚子再受风，会造成腹泻。这可是运动的忌讳。而太热的水负面作用更为明显，烫嘴，需要放凉才能饮用。所以，水温贴在脸上不会感到不适的温度才是最适合运动时饮用的。补充水分也是要运动时候要格外注意的事情。
    接下里才是进入正常程序。程田野拿起双拐，看着从网上搜索到的有些失真的视频，里面仅仅是教授双拐的最基础的使用方法。这对于程田野来说已经足够了。因为遇到的无论是可以用常识解释的对手，还是连形态都不清楚的敌人，似乎并不会对像是技巧或者后手这些东西做出防范，更像是凭借它们肉体的力量，强行与程田野对抗。所以，遇到这样的敌人，学习一些华而不实的技巧远不如去学习最基础的使用方式来得实在。
    看完简短的视频后，程田野对着一根高约两米，宽约半米的木桩做着训练。木桩外侧包裹着一层缓冲海绵，虽然打击手感差了许多，至少要比打得坑坑洼洼，无法使用要好得多。并不是这种木桩多值钱，只是因为一个人的习惯是非常奇特的。打这根木桩有手感，就可以训练下去，打别的木桩没有那个熟悉的手感，训练几乎是事倍功半。
    训练室内满是双拐敲在木桩上发出沉闷的声音，双拐划破空气的撕裂声音，以及程田野略带急促的声音。
    细小的汗珠从毛孔中爬出来，同其他汗珠混合在一起，变成肉眼可见的汗水，从程田野的脸上滚落，从手臂上掉下，从大腿上滑落，直到汗水将程田野的视线模糊了，才稍微休息一下，用干净的毛巾擦拭着脸上的

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>