后彭禾手再次一挥，只留下了左边第一本，接着第一本就飘到了中间位置，“学院练体功法现在只开放十本，并不是说没有更多的，只是觉得其余的不行，往届选择倒有很多，但是去年学院决定所有人可以直接在这十本中选，这也是件好事，不过有些人可能承担不起，毕竟绩点太高了。”
    接着第一本书第一页自动翻开，彭禾接着说道：“排在第一的就是这本，名叫《初阳练体》，修炼的方法也很简单，每天早点起来就行，利用好旭日初升的那段时间就好了，不过要练成却是没有那么容易的！”
    接着这本书就消失不见，第二本书就显现了出来，“排在第二的是《三昧练体》，要求做到常行三昧，常坐三昧，半行半坐三昧，三昧即止息杂念，使心神平静，有点佛教的意思，至于具体，我也不甚懂，修行此法需谨慎。”
    说完，这本书消失不见又换上了另外一本，彭禾继续说道：“排在第三的《降魔练体》，不是叫你去除魔降妖，而是修炼此法容易产生心魔，会使人颓废，所以要降住心中的魔，以此锤炼身体，选择最需谨慎，不然不进反退，可能就是终生练体境了！”
    听着彭禾说着，浮尘还是没有多大概念，简兮则是摸着手中的长枪，完全没有听一般，倒是顾胖子在旁边小声解释道：“周南圣、无咎和丁毅就是修炼的这三本！难度都很大，周南圣的《初阳练体》听说刚摸到门槛，不过这就已经很厉害了！”
    彭禾说完另一本又浮现了出来，“《饮冰练体》，排在第四，十年

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