蚝，羊肉之类的还是可以吃的，但一定要注意饮食搭配，保证营养均衡。”
    张皓一脸严肃地给林鹿说道。
    “呃，你这说了跟没说一样，不就是养生嘛。”
    林鹿觉得自己上当受骗了。
    “对，就是养生，把生养好了，再来养龟。”
    “养好生，也就养好龟了。”
    “那剩下的两位呢?”林鹿听着张皓的论述，觉得有点道理。
    “四是按摩。”
    “重点内容是冰火水浴，精油按摩，阿拉伯挤奶法，抓龙筋。”
    张皓一口气说出了这个四个词。
    “嘶——”
    林鹿倒吸了一口凉气。
    “这和大保健有什么区别?！”
    “你玩我呢？”
    林鹿捂了捂脸。
    “当然有区别了。”
    张皓一本正经道。
    “所谓冰火水浴，我指的是用冰水和热水交替冲刷小乌龟脑袋，以此降低敏感度。”
    “精油按摩倒是和大保健手法差多，但最好还是自己给自己按摩，参照阿拉伯挤奶法，前列腺保养，主要目的是促进局部血液循环。”
    “抓龙筋就好办了，一个月抓个两三次就ok，但手法一定要讲究，有专门的泰式教程。”
    “按摩要论体验的话，还是技师小姐姐最好，比如像我，都会有一个专门的技师为我服务，实际上专业的手法都是我教她的。”
    张皓有些得意地说道。


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