不敢想象，秀美颀长的天鹅脖颈羞得通红，忙缩下头去，将下巴都泡在泉水里，借热气掩盖自己的窘状！
    叶青本来就心虚，这时哪还不知道她们的想法，当下就受严重打击了，你们怎么这样啊，把哥当成什么人了！
    弄是说真的呀！
    当即高声叫道：“擦胸、揉腹，本来就是一种很好的养生方法啊，流传了好几千年了！擦胸能使休眠的胸腺细胞处于活跃状态，可以增加胸腺素分泌，作用于各脏器组织，揉腹能改善脏腑血液循环，促进肠胃和肺肾的代谢，都可以提高免疫功能，对抗衰老，强身健体！”
    马小玲好歹是西医专家，却是听懂了几分，领首道：“这倒是，人的胸骨内膜有左右两叶胸腺，胸腺素浓度的增加，的确能增强免疫功能和抗病能力！不过，中医推拿，总有个手法讲究吧？胡乱擦揉可不行！”
    叶青欣然道：“有是有，也简单。先擦胸，用右手掌按在右乳上方，手指斜向下，适度用力，推擦至左下腹：然后再用左手掌从左乳上方，斜推擦至右下腹，如此左右交叉进行，一上一下为一次，共推擦三十六次。还可以兼做擦背部，也有助于激活背部免疫细胞的活力。
    再进行揉腹。以右手掌从心口窝左下方揉起，以肚脐为圆心（顺时针方向），揉腹一圈为一次，共揉五十次以上，如减肥则可增至两百次以上，用力适度。
    右手做完再换左手向反方向进行，次数同上。擦胸、揉腹通常要每天起床和晚上睡前各做一次，亦可在中午饭后一小时

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