谢！”叶青擦了擦鼻子，发现还好，鼻血并没有真个冒出来，顿时松了一口气，脸也不红了，说道，“瑙儿姐，我给你开几个食疗的方子吧，都是民间偏方，效果好得很！”
    “那姐姐就谢谢你了！”宁瑙儿取过一张打印用的4白纸，还有圆珠笔，叶青就“刷刷刷”写了起来。宁瑙儿则在边上看。
    只见叶青字迹隽秀，写的是几个菜谱还有粥谱。宁瑙儿最喜欢喝粥了，当即看得美目连连闪亮。
    比如，其中有一个就是玉米粉粥：取玉米粉50克，粳米100克，粳米洗净，玉米粉放入大碗内，加冷水调稀。然后将粳米放入锅内，加适量清水，用武火烧沸后，再转用文火煮至米九成熟，然后将玉米粉糊倒入，边倒边搅，继续用文火煮至玉米烂成粥即可。每日两次，早、晚餐食用。
    此外，还有什么韭白粥、黑木耳烧豆腐、芹菜红枣汤等等，用料都是平常之极，市场上随处可买，价格也便宜。
    “瑙儿姐，我过几天可能要去山区义诊，不能及时给你施针了，你就按照这几个方子调养一阵，偶尔当成正餐也可以，估计持续下去，不出一个月，就能有效地改善心肌缺血，缓解头痛！”叶青写完，将方子递给宁瑙儿，说道。
    “山区义诊？去哪里啊，要多久呢？”宁瑙儿问道。
    “还不晓得，是我们医院组织的一次活动，名额还没有定，不过我是打算争取一下的。”叶青笑道。
    宁瑙儿道：“那也好的，这么有意义的活动当然要参与了，而且山

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