跳的那一下发力有问题。”霍纳塞克一边开着车，一边说道，“你需要加强腰腹力量和下肢力量的锻炼，这对你的投篮会有帮助。”
    程诺点了点头，他现在的训练课很多，但是对于力量训练等等，程诺从来都没有放下。
    以前是年龄小，担心一下子就有比较大的力量训练对今后的发展不好。而现在到了爵士队，程诺的力量训练也是在不断增加，他的体重比起刚进联盟时也增加了一些。
    霍纳塞克继续说道，“你也需要注意出手动作的连贯性，你现在还没有养成本能的习惯。”
    程诺点头，他当然知道自己的一些情况。
    定点投射方面，程诺的出手还算是有把握。但是在行进中的出手，或者急停，这就有些问题了。而且有些时候为了追求命中率，程诺在出现空间时会稍稍调整。
    这显然不是什么好事情，在NBA可不会有太多的时间给你调整。
    聊着投篮的事情，霍纳塞克忽然问道，“更衣室里的气氛怎么样？”
    程诺没好气的说道，“你以前也是球员，你觉得我会和你说这些？我可不想当叛徒！”
    霍纳塞克又好气又好笑，更衣室里的一些事情，球员们确实很在意。而他现在是教练组的成员，哪怕和程诺的私交再好，程诺也不会过多的透露什么。
    想了想，程诺说道，“大家现在有些担心，我们现在的情况看起来不是很好。”
    “如果你现在在看新闻，你应该知道有些消息是真实的。”霍纳

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