天一天地过去，转眼间七年过去了。
    这一年，南宫成十八岁，他已经长成了一个内向沉稳，英俊潇洒的小伙子。
    此时，南宫成已经能够坐在瀑布底下修习内功，由于南宫成内功进步神速，所以他的剑法在西门长风的教导下，取得了很大的进步。
    寅时末，瀑布寒潭。
    南宫成坐在瀑布之下修习内功，西门长风过来了。
    西门长风点了点头，对南宫成道：“南宫成，你现在已经和我三十岁时差不多了。想当年，我三十岁时内功才能与瀑布相抗，你如今就可以了。”
    南宫成笑了笑。
    西门长风以为南宫成骄傲了，于是道：“南宫成，你现在知足了吗？”
    南宫成摇了摇头，道：“我不知足。”
    西门长风点了点头，道：“好！南宫成，你记住，剑术的境界是无穷无尽的。一个剑客只有不知足，才能在剑术上探索，在剑道上走得更远！”
    “弟子谨记师父教诲！”南宫成说完闭上眼睛继续修炼内功。
    卯时，西门追风来了。他看到西门长风已经在了，连忙道：“爹，我迟到了吗？”
    西门长风看了一眼西门追风，道：“你现在的内力也修炼到了可以和瀑布相抗的境地吧？”
    “爹，我……”西门追风一时语塞。
    西门长风摇了摇头，对西门追风道：“你的悟性不如南宫成，又没有南宫成勤奋，你这如何能学剑啊？”
    西门追风跪在西门长风

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