“看你这个样子，是不是在修炼完之后，回工地搬砖？”沧溟注意到了司马烈身上的划伤，以及手上的老茧。
    司马烈点了点头，然后问道：“我以后该怎么修炼？”
    “你这种情况，第一点必须要戒撸，这一点很重要。
    第二点要戒掉抖快，视频这个东西烧脑浪费时间。
    第三点是，作息一定要有规律，才能够将身体的亏空养回来。
    不然只会消耗你的生命潜力，现在你年轻看不出什么来，等到了三四十岁，你就完蛋了。
    等你能够做好这几点，我相信一年之后，你就有希望冲击武者了。
    到时候你若是还想要在学习势，可以来找我。”沧溟分析得很清楚。
    沧溟知道，一个人习惯了
    ，就会很难改变，司马烈能够改变恶习，成为武者的概率很低很低。
    若是真的有那个意志，一年之后能够成为武者，沧溟也不吝惜收个弟子。
    有个弟子，也好办事很多。
    不过，这些都太遥远了。
    吃完饭之后，是午休时间。
    休息完之后，便继续训练。
    值得高兴的事情，一个学员竟然晋级了武者，体内修炼出了内气。
    众人见到有人晋升武者，激动无比。
    教授完成，沧溟返回家中。
    一路上，沧溟就发现了有一些人在跟踪他。
    沧溟也没有理会，估计是李家之人吧。
   

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