月城里的灵气稀薄,不利于修炼,倒还不如趁此机会,研习一下外家功法。
想好要做的事情,淳于现就火速找到艾里西尔长老,说明缘由意图。
老人家当然十分赞成,立刻安排妥当他的破格入学事宜。
翌日,穿着简单轻便练功服的淳于现,便出现在了私教坊的一众弟子当中。
淳于现明白,很多人都认为内家以练气为主,外家以练外壮为主。
其实懂得传统武术的人都知道,习武都讲究,「内练一口气,外练筋骨皮」。
无论任何武术流派,都离不开这内外兼修的内涵。
如果一个人只练习气功,而不练习实战硬功,那只能说他练的是养生术而不是武术。
如果一个人只练习外壮之法,而不练习内功,从传统武术的角度这又叫做“伐生运动”,这又不符合传统武术的宗旨“养练结合、内外兼修”。
内家功夫通常不主张,强大的攻击力,而外家的则注重攻击力。
内家的武术,很多都是从构建稳定的基础架开始的,比较注重从人的薄弱处下手。
而外家则更注重攻击能力,简单的招式短时间内奏效。
好在西行途中,李泽清狠狠地折磨了淳于现一番,让他一路狂奔,打下基础。
所以,柔弱少女模样的淳于现,也能勉强跟上大多数弟子的节奏,完成跑步、蹲桩、负重练习等等的各项基础体能训练。
私教坊里的户外日常训练十分紧
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