通了，气足了，会对心神有一定冲击。
    使心神产生变化，象做梦一样，很难把握自己。
    修炼一开始，就应该做到性命双修。
    道家讲究精气神，这三者哪一个都不丢下，都需同时炼。
    在炼精的时候，注重小腹。
    炼气的时候，一般都是河车搬运、周天运行。
    炼神的时候，则内含化性。
    在筑基阶段也有化性的内容，虽然只能起到调节性情，而养心神的作用。
    但为了以后的还虚炼神修炼，历代修炼大家还是把它，提前至修炼之初时，即已经训练了。
    潜移默化，习惯成自然，善行为本，少为恶行，持之以恒等修炼所必有的信念，也成为修炼的内容，这也即是基础阶段的炼己内容。
    炼己，就是化心******使个体的生命完善，想炼好个体，就要首先明白怎么才能炼好个体，知道个体都存在些什么，知道修持的内容，还要讲究人天观。
    梦澜提到修炼渐进的过程略有不同，除了师父所提到的五个阶段外，还有第六阶段就是行道了。
    道家修炼之法提倡，循序渐进的，中间不留空档，一步一个脚印，踏踏实实地往前走。
    修至第五阶段炼虚合道，也就达到真人的境界了，自己生命质量、外在行为都很完美，真正顶天立地，是人之至善的境界，达到修炼的结果，即生命完善。
    修炼者应该明天地，人的存在，是要先清楚我们个体，知道精、气、神

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