石矿中，淳于现看着自己的所在地，被严重消耗而形成一个深深的洞窟，上方的灵石层摇摇欲坠，似乎随时都能塌陷。
    淳于现在写完第三个正字时，决定挪窝了。
    他可不愿意，把灵石矿山钻出个大洞后，引发崩塌，再把自己活埋在里头。
    淳于现察觉丹田之气，越来越厚实，逐渐达到巅峰，等待突破契机。
    于是，拿出师父和梦澜给的筑基心得精要，细细阅读体会。
    师父的书稿简单阐述了，他从修炼初期，以至于后来筑基、结丹过程中的心得体会。
    首先解释的是气，是一种组成天地万物，各种生命体独有的、与生俱来的、涵附于形质的生命能系统的总和。
    是可以受调息、纳气、意念、药食、身体活动等影响而增強或减弱的。
    引气入体是，试图通过意念来沟通自然，把这种力量传导进自己的身体，最终炼成内丹术。
    以阴阳变化，天人合一思想为指导，以人体为鼎炉，精气神为药物，注重周天火候炼药，而在体内凝练结丹的修习。
    关于内丹术修炼的阶次，可分为筑基、炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道五个阶段。
    一生二，二生三，三生万物，故虚化神，神化气，气化精，精化形，形乃成人。
    万物含三，三归二，二归一，知此道者怡神守形，养形炼精，积精化气，炼气合神，炼神还虚，内丹乃成。
    通俗点的讲法就是，在炼气大圆满之时，用

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>