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    每天的这三个小时是学校要求的固定练习，除此之外，学生自己的自觉性也很重要，平时的饮食和锻炼方式体育老师都会给出建议并要求体育生严格遵守。
    但是这些要求并不是硬性的，还是看学生自己是否自觉，一部分体育生会遵守。毕竟作为体育生竞争非常残酷，哪怕零点一秒的优势，都可能导致被刷下来。
    不过，大部分体育生其实都是抱着无所谓的态度，毕竟这个阶段的体育生不像大学时那样。高中生对于自己的未来没有什么明确的计划，他们靠着体育特长进了高中就已经满足了，能不能上大学、去哪上大学，他们其实无所谓，所以这些人最后多是当了不良。
    “当然，你作为球队的一员也不能总是不训练，体能训练我就不强求了，但是嘛……”高嘉盛说着，看着刘华星不怀好意的笑道：“关于篮球的基础训练，我得看看你的本事了。如果你确实有那个本事，我也允许你不参加。”
    “你那什么态度，不是你来求我家星星加入球队的吗？”杨潇潇没好气道。
    “是啊，但是他同意了啊。”高嘉盛笑道，“我是球队队长，他同意了就是我们球队的一员，那自然要按照球队的规则来。否则球队不是乱套了吗？”
    杨潇潇有点不高兴，但她虽然泼辣，却也不是不讲道理的人，便沉默了下来。
    “你的意思是……”刘华星挑了挑眉头问，而高嘉盛指了指身后的篮球场笑道：“来吧，让我亲自体会一下，你有没有唐明说得那么厉害

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