浑身又感觉不舒服了！】
    【明明今天才解除【禁锢手环】的束缚，没想到这么快又戴上了！】
    【……】
    杜宏辉怒视着【特训班】，阴沉地说道：
    “所有人都有……我给你们十秒的时间，全部给我戴上【禁锢手环】，开始！！！”
    听到杜宏辉的口令之后，【特训班】站在最前排的十个的人，立即爆发出恐怖的速度，往了一下后面，快速地数了一下自己身后有多少人，然后冲到那一堆【禁锢手环】，拿起相应的数量，然后回到排头将【禁锢手环】传递下去。
    杜宏辉给他们的时间是十秒，但是在五秒之内，所有人都已经戴好【禁锢手环】然后军姿站好。
    杜宏辉嘴角微微一咧，露出一个残酷的微笑，说道：
    “哼哼……训练强度不够，今晚老子就给你们加加餐，让你们爽一爽……”
    “所有人都有……双手抱头，蹲下！”
    【特训班】的人立即【唰】的一声就抱头蹲下。
    “全部都有，从这里开始，给我蛙跳到【训练场】！！！”
    “开始！！！”
    【特训班】的人听到杜宏辉的这个命令之后，眼珠子都瞪得通圆，但是他们也一点都不磨叽，身体诚实地执行杜宏辉的命令。
    【我去……蛙跳……我有种不祥的预感！！！】
    【哎呦……我的腿啊，今天训练【暗足】，我的大腿都感觉不是自己的了，现在居然还要蛙跳，教官，你到底是

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