第四十一章 混元桩(求收藏、鲜花、月票!)(4/13)
武馆里没有几个人,李峰把木易叫到客厅外面的演武场上,对着木易说道。
“你知道什么是练武吗?”
木易摇了摇头假装不懂。
“我们练武分为两种,练法和打法。”
“在教你练法之前,我先教你站桩,有道是;练武不练功到老一场空,这个功就是站桩,练武下盘要稳,只有下盘稳了之后出拳才有力。”
“我先给你示范讲解一遍。”
李峰给木易阐述了练武的精髓,之后给木易亲自做了示范讲解。
“下收谷道,上提玉楼;舌抵上腭;内息要正;沉肩坠肘,展胛反肩背如虎搜山;两腿似柱,曲求直,直求曲;两膝竭力要曲,委大筋竭力要直;胯要翻,像骑马的姿势状,整体一定要松。”
李峰示范解说一遍之后,对着木易说道:“你先来做一遍,我在旁边给你指导。”
木易先是回想了一下李峰的解说,然后模仿的站了起来。
李峰看了一下木易的姿势说道。
“胯要松,腿要有力,念要静…。”
“好了,你记住要领,自己慢慢的练。”
李峰看到木易站的有模有样的吩咐了一下,就离开了。
木易站了十多分钟就坚持不下去了,浑身酸痛的回到了自己的房间。
木易跟这李程一起下楼之后,就走出了李家武馆。
木易先到一个箱包店,买了一个皮箱,又去一个洋装店又买了两套西装,接着又去杂货店买了一些日
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