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    而修炼体术要的就是这种状态，只有进入这种状态才能刺激身体使用查克拉来代替体力。
    当然，也不能无限期保持这种状态，否则会对身体造成损伤。
    所以虽然体术修炼的原理比较简单，但如何具体修炼以及把握不同阶段所需要的修炼量也是需要有前人来指导的。
    在跑到第七圈的时候，折镜终于有了这种感觉。
    其实前后也就是几秒钟的变化，本来几秒前的双腿像灌了铅一样沉重，但几秒钟后，身体却变得像鸟一样轻盈。
    这个时候的身体好像不受束缚了一样，无论是速度还是奔跑舒适度都要比前几圈好很多。
    折镜知道，自己是进入状态了。
    在进入这个状态后，长跑任务就不那么艰巨了，大概中午的时候，折镜完成了长跑二十千米的任务。
    “恭喜你，你已经掌握体术的入门了！”折镜刚跑到犬冢花面前，犬冢花立刻笑着拍手祝贺。
    “我已经掌握了？”折镜虽然知道自己进入状态了，但没想到体术入门自己也一并完成了。
    “嗯。”犬冢花笃信地点点头，“刚才看月光君奔跑时候的表情和速度就知道啦。”
    “不信的话你可以用忍者跑姿再跑一圈试试。”
    折镜知道犬冢花说的忍者跑姿就是火影跑，于是就将身姿压低，双臂放在身体两侧继续跑起来。
    这一圈的两千米大概只用了三分钟不到，而且跑的时候没有感受到任何的困难。

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