断的地步，是谓铜皮铁骨，刀不入，达到此境界者可生撕虎豹，勇猛比
    第五重练筋，人体的肌肉是不相连接的，包裹着肌肉的筋膜是遍布全身的，所以武者要打磨自身筋膜，练成一个整体，用筋发力，此时全身筋骨犹如一张大弓，坚韧比
    第六重炼血，武者由外而内，滋养自身精元，不断吞食大补之物，精华不断被血液吸收，血液反过来增加自身机能，此等武者血液能够做到炼血如铅，一滴血液宛如常人数千滴血液，奇重比，聚而不凝，凝而不散，闻起来散发出若有若的清香，宛如一粒血色宝珠，常人食用可延年益寿，此时全身血液流淌犹如大江大河奔腾，咆哮不止
    第七重练髓，血由骨髓而生，若不练髓，血液就法长时间保持精炼，武者在此境界用自身血液不断冲刷骨髓，使骨髓不断强化，反之，骨髓不断滋补气血，达成一个循环，最后达到练髓如霜，是谓圆满也，从此之后诞生的气血精纯比，而且会渐渐不断壮大
    第八重练脏，武者用自身精血不断冲刷内脏，使内脏坚硬如精钢，五脏六腑犹如一个个铁轮，力量内敛，日行千里，体力连绵不绝，体力充沛，久战而不竭，此等境界武者可封侯拜将，尽享人间富贵
    第九重炼神，武者此时由外而内，抱元守一，疏通五脏六腑和四肢百骸之经脉，达到形与神俱，此等境界武者，生机旺盛，寿命大增，拥有种种神妙。
    ……
    当然后面还有更高深的境界，不过目前对于风情天来说也没什么用，还是眼

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