“回去之后可以相互帮忙按摩全身，可缓解身上的酸胀疲劳之感，希望明天还能在训练场见到你们。”赵孤影语气比较耐人寻味，完了一个手势就让他们散去，自己也准备回去歇着了。
    此时的天还没黑，今天的训练量与训练时间对这些兵来说，真的特别多了。但在现代部队真的不算什么。赵孤影明白不能一蹴而就，不然的话，她会在深更半夜把这些人拉出来继续训练的。
    路上走着，白刍又凑到赵孤影旁边：“公主，今天的训练有什么讲究吗？”
    赵孤影先是轻笑了一声，看白刍一副孺子可教的样子，说到：“呵呵，这些都能锻炼他们的体魄，你们之前锻炼体魄的方法太单一了，之后可以增加这些。”
    说完赵孤影就快步离开了，留下白刍在原地琢磨，边琢磨边晃晃悠悠的自己回去了。
    训练的第三天，依旧是长跑开头，但开始前赵孤影给他们讲了一些关于长跑的技巧，以及如何调整呼吸。众人明白，赵孤影这是有开始指点的意思了，心里的阴霾少了一些。
    今天的训练与昨天的没有太大区别，剩下的这些人整体的身体素质要好些，哪怕前两天那么累，今天依旧坚持下来的人却不少，最后才走了十几个，还剩下七十多人。
    第四天，赵孤影让他们热过身后，让他们负重十公斤跑训练场十圈。十圈，相对他们前些天跑的就不算什么了，十公斤对一个成年男子来说也不算什么，让他们自己背着跑下来倒比两个人抬着木头跑好很多。
 

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