拳之时，只要有出拳的念头便可以想到哪里打哪里。”
    章惇试着打了几拳，拳风飘乎不定，虽然虎虎生风，便一看便没有多少力量。
    “肌肉的训练有个特点，必须要有负重才能达到训练的效果，灵体练习拳法无法负重，只能练习准确度和速度，但既然在科学秘境中，自然也有取巧的办法。”沈方露出诡异的笑容。
    片刻之后，科学秘境之中传来章惇的哀嚎之声。
    “大哥，练功拉筯是很平常之事，你再忍忍吧。”沈方无奈地笑道。
    “那也不能插进灵体直接拉扯肌肉啊！”章惇忿忿不平道。
    “这样更快更直接一点，而且也在忍受范围之内，要不你拉一下我的肌肉试试。”
    没有一息时间，科学秘境之中传来沈方的哀嚎之声，沈方的修为高，感觉更加敏锐，对痛苦的感受也在章惇之上。
    虽然这种方法痛苦、野蛮，但也直接、高效。两人都清楚地感觉到在这样的胡闹加蹂躏下，他们所拉伸的肌肉在以肉眼可见的速度增粗、变得更加强壮，虽然现实世界肌肉的改变不会这么快速，但也会很快长成灵体肌肉的程度，这时再配上速度和准确度，便与练习多年的拳手相比也不遑多让。
    如果在现实世界练习，他们两人还会出汗，还会感到疲倦，但是在这科学秘境中，根本没有疲倦的可能，于是他们在不断地出拳打击空中投射的目标，虽然只是打在了空处，但也起到了练习准确性的目的。
    等肌肉的疼痛感消失后

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