短裤,上身直接赤裸,健壮的身躯,泛着健康的光泽,花少轩瞬间愣住了。
吴田连碰了碰花少轩。
“咳,早上来,不还是凉快嘛~昨天气温34度,恐怕今天也不低~阿牧,你身材真好呀!“
王牧笑笑,邀请花少轩,吴田来客厅落座,旁边桌上还摆着早饭,大白妞“攀金娜“如一朵盛开的荷花般坐在那里。
“刚运动完,一身臭汗,你们随便坐,我去去就来!“
“好的,你随意!“花少轩一屁股坐攀金娜对面。
王牧每天早晨,晚上都会剧烈运动。
肉身反哺精神,强大的体魄有助于他精神的开发,而且他每天鲈鱼,排骨,龙虾,王八的吃,不锻炼很容易发胖。
早上1000个俯卧撑,沿着钻石海岛跑十二圈,差不多就是5公里,然后是200个仰卧起坐,200个引体向上。
晚上运动量减半。
短裤,短袖,当王牧一身清爽的擦着头发下楼时,看到花少轩在和攀金娜开心的聊天,然后…………还喝着他的粥。
“阿牧,你的皮蛋瘦肉粥真的太赞了!咸淡适宜!入口即化!简直是人间美味呀!“花少轩给了王牧一个大大的赞。
“你喜欢就好~“王牧笑道,瞪了攀金娜这小妞一眼。
攀金娜知道做错了事,俏皮的吐吐舌头。
花少轩喝了王牧的粥,他就没的喝了,虽然熬了两个小时的粥,非常辛苦。
吃完饭,王牧带着花少轩
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