来到二十五分钟时，孙嘉霏再次将难度提升了一个档。
    当速度来到七后，孙嘉霏还好，杨雪晴有些不适应了，都已经在跑步机上运动了快三十分钟了，毕竟她都好久没训练了。而张美婷也接近了极限，咬牙坚持着。
    “啊！”
    正当大家跑的跑，走的走时，一声惨叫打断了大家的训练。
    “大家先把跑步机都停了！”孙嘉霏看到大家因为这一声惨叫分了神，差点都出现意外，赶紧提醒道。
    孙嘉霏也赶紧停下了跑步机，跑过去，问道：“兰兰学姐，你没事吧？”
    此时，大家都围了过来，只见兰兰因为跑步机的速度太快，自己的体能又达到了极限，脚没跟上，直接摔了下去。
    “没事，没事，就磕了一下胳膊而已，不好意思，耽误大家训练了。”兰兰摸了摸身体后，发现并没有什么问题，不好意思的说道。
    “没事就好，正好也快到时间了，我们就先休息一会吧。”看到兰兰没事，孙嘉霏松了一口气，难道是训练太着急了？强度太大了吗？孙嘉霏思考着。
    张美婷担忧的扶着兰兰到一旁休息，关心的说道：“你也太拼了，就算想努力，也不至于这样吧，可别训练没怎么样呢，自己先倒下了。”
    “嘿嘿，是有点心急了。”兰兰不好意思的挠挠头说道。刚才的她明显已经超越了极限，可她还玩命坚持着，多亏没受伤，不然就亏大了。
    正当女排队员们休息时，进来了一群男男女女，球队中一下

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