今天上午的体能训练，400米障碍。
    你们需要依次通过100米跑、绕过标志旗转弯、跨越三步桩、跨越壕沟、跳越矮墙、通过高板跳台、通过云梯、通过独木桥，然后攀越高墙、钻爬低桩网、绕过标志旗转弯返回、跨越低桩网、攀越高墙、绕行独木桥下立柱、通过云梯、通过高板跳台、钻越洞孔、跳下攀上壕沟、跨越五步桩、绕过标志旗转弯，最后再100米跑至终点。
    这样为一个来回，下面我就亲自给你们演示一下400障碍要达到什么标准！”
    楚菲深吸一口气，不由自主的绷紧了神经，仔细看着孟凡军如何跨越那些障碍。
    不得不说，身为一个特种兵，孟凡军无疑是非常厉害的，即便是迎着狂风骤雨，一样身形如风。
    风雨阻挡了她们的视线，他们无法看清楚眼前的场景，可没等他们适应雨水，孟凡军已经完成了400障碍！
    “天……”
    一阵抽气声瞬间响起，所有人都震惊的看过去，楚菲更是一脸惊叹。
    昨晚跟关晓那什么到半夜，他竟然还有这样的体力，这简直太可怕了吧？！
    不不不，想歪了！
    “楚菲！”
    “到！”
    “刚才我演示得看清楚了吗？”
    “看清楚了！”
    “很好！你的目标就是达到我刚才的速度。作为一个正规的特种兵，完成刚才的训练，必须在一分45秒内！”
    “什么？！”楚菲再次震惊，随

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