折，竹清，这个道理我应该和你讲过了，休息，是为了更好地前进。”齐灵说道，“更何况，谁说睡觉的时候就不能修炼了？”
    当下，齐灵就教给了朱竹清，如何在睡觉的同时，进行魂力的修炼，如此一来，一可以让身体得到充分休息，二则不会浪费时间。
    只不过，教女孩子怎么睡觉，这话为什么怎么听怎么别扭呢？
    三个月的刻苦训练转眼就过去，在这三个月的时间里，众人都有了长足的进步，变化巨大。
    在这期间，马红俊，宁荣荣的魂力提升了一级，其他众人也各有提升，尤其是在身体素质方面，更是有了翻天覆地的变化。
    现在众人再像之前负重越野，已经是轻轻松松了，唐三和戴沐白甚至已经可以把负重提升到100斤了，即使是宁荣荣和奥斯卡，也足以承受30斤的重量。
    但众人中进步最大的人，还要数朱竹清！她身为敏攻系魂师，不仅也可以负重80斤，而且魂力上升了两极，已经达到了29级！
    更重要的是，朱竹清的《九幽圣心诀》已然修炼完了第一层，甚至已经有了突破第二层的苗头！
    《玄冥神掌》也修炼的颇具火候，虽然还没有突破到魂尊境界，但齐灵相信，任何一个魂尊也都不能小瞧她。
    而众人为期三个月的魔鬼训练，也终于在昨天结束了。大师玉小刚破天荒的给他们放了七天的假，让他们来调整状态。