自从那日一班的世家子弟厌倦了一直输下去，而选择了加入飞扬阵营之后，一班就以横扫其他班级的姿态崛起，尽管一班原西山城人马比较少，但是有飞扬这个能打的存在，再加上飞扬的指挥，一时之间无人能挡，即使强如十班也无法阻挡，当然这一切除了飞扬的个人勇武以及指挥能力不错以外，还有就是一班持之以恒的训练，每次都是拿着十五公斤的沙袋奔跑二十公里，一班的成绩是有目共睹的，为此其他班级也跟着一班一样，即使是赢了也选择拿十五公斤的沙袋练习。
    最终沙袋从一半十公斤，一半十五公斤，全部换成了十五公斤，又换成了一半十五公斤，一半二十公斤，没错，如今的一班在班级对战后已经开始拿二十公斤的沙袋作为负重了。可以预见在不久的将来，一班的沙袋还会更换，姜凡很乐意见到这样的情况，战场上的士兵比的是什么？除了士气，战力之外，就是耐力，有时候耐力反而是决定一场胜负的关键，士气只是短暂的，战力是不稳定的，只有耐力才是最稳定的。
    训练完之后，李四快步的往家赶，刚一到家，丹儿便已经准备好了热水，李四对丹儿一番夸奖之后，便去洗澡去了。洗完澡后，神清气爽，训练产生的乏累一扫而空，李四简单地穿了身便衣便出来了。李四：“嘚嘚嘚当，有没有发现哥变帅了？”立儿毫不留情的鄙视道：“没有，应该是你脑子进水了。”惹得丹儿强忍笑意，但是那一抖一抖的双肩早已出卖了她的心情。
    李四：“唉，算了，我的帅气你们这些小

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