20Day
    从沙发床上慵懒的坐起来。
    挠了挠自己发痒的头皮。
    感觉是时候找下沐浴露洗发水啥的，去河边好好洗个澡了。
    方寒打了个哈欠。
    幸好，自从体质变得越来越强后，方寒的新陈代谢能力也逐渐非人。
    他可以更好的吸收食物内的营养，能把有害物质更加高效彻底的排出。
    每天一次排泄，让他的身体基本不会出现什么病症。
    高效的吸收更是他之前明明一天只吃两顿，依然能保证体力和精神状态的前提条件。
    也因此，只要每天晚上漱口水，方寒就基本不会有口气什么的。
    就只有体表和头发因为外部的原因会造成脏污之外。
    方寒可以说是很干净了。
    难怪书里会说圣人无垢~
    方寒很期待自己能达到那个程度。
    虽然这个词代表的其实是圣人德操优尚，心灵纯净无垢~
    他也只是做个类比罢了。
    起来后，将昨晚做好的肉包放入蒸笼。
    方寒准备了一些纯净水，放在铁盆内。
    开始久违的锻炼。
    之前每天朝不保夕，没有充足的食物供给，让方寒都只能尽量让自己不多浪费体力能量。
    就没有再锻炼了。
    再说每天的战斗，也算是锻炼了。
    而现在，食物开始充足了，方寒便开始继续锻炼了。
    居

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