冰晶，挂满头发。
    此时烈天右腿单独撑地，颤抖的异常厉害，然而冰灵力游走全身，一股股撕裂般的剧痛在血肉经脉中发出，不过烈天依然强忍。
    一炷香的时间仿佛一年那般漫长，烈天终于“咚”地一下瘫软在地，不过体内的寒气依然按照之前的路径运转，不过是速度慢了一些，寒气在游走烈天全身中，一层一层融入到血肉及骨骼之中，帮助烈天改善身体。
    休息之后，烈天再次跃起，摆出第一个动作，动作一成，体内灵气顿时开始暴走。
    就这样，烈天反反复复修炼第一个动作，每一次都会让他痛得死去活来，不过还好，到了最后，烈天已经熟悉这种痛苦，变得麻木。
    一周之后，瀑布之下，烈天的姿势依然变幻成第二个动作，第一个动作足足用了三天，烈天才完全掌握的，不过第二个动作，烈天直到现在还是无法完全掌握。第二个动作施展开来，体内的冰灵力会更加狂暴冲击烈天身体，而且主要是对着烈天的内脏和大脑疯狂冲击，不过还好，经历了四天，烈天已经基本掌握了第二个动作，只需巩固即可。
    此时烈天体内，经脉及血肉散发着一丝丝寒气，就连内脏之上也覆盖一层层冰霜，这正是冰灵力的效果，烈天可以清晰感受到肉体的蜕变，简直是上升了一个层次，若是将第三个图案姿势完全掌握，那肉身将会强大到什么程度，烈天不由得有些期待。
    缓缓站起，烈天看了一眼天色，脸色骤然一变：“坏了，今天可是集合的日子，可别迟

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