很早。
    两人都是一身清凉的运动服，非常适合练习武术。
    同时也将两人的超好身材，完美的体现出来。
    “你们穿成这样真的没有必要。
    “修炼内气和修炼外功不一样，并不需要来回活动。
    “修炼外功靠的就是动，而修炼内功靠的则是静。
    “这是内气的运行图，你们记住之后，调动自己丹田内的内气，顺着图案在体内运行就可以了。”
    秦莫拿出了一张他昨天连夜画好的人体经脉图。
    而在一些经脉之上，他用红线标注的方向，就是气感流动的方向。
    “对了，内气第一次流转身体各处，会让你们的经脉有轻微的疼痛感。
    “不过慢慢的运转得多了，这种疼痛感就会消失。
    “所以感觉筋脉胀痛后，并不用惊慌。”
    秦莫提醒道。
    两女点了点头，然后拿着图纸上三楼开始研究了。
    两女研究内气运行图，而夏悠悠因为是周六，要睡懒觉。
    所以秦莫也没有，做那么早的早饭，八点十几分的时候才把早饭弄好。
    没过多久，沈洛音和谭冰儿就从楼上走下来了。
    “怎么样？”秦莫问道。
    “只是将运行路线记住了，还没有尝试，”沈洛音说道。
    毕竟她先前对这里没有研究，这么短的时间能记住内气运行路线就已经不错了。
    谭冰儿对于经脉有了解，但也不算太

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