只有达到了凝气境才能施展，但是只有达到了凝气期才能发挥出威力是真的。
    而在这只前，锻体境所凝练的根本算不上真气，统称为劲力。
    劲力不分什么暗劲明劲化劲，统统都为肉身力量，而这青魔劲便也是如此。
    锻体境的锻体武功，自然不会是那种盘膝修炼的那种武功。
    陈刹看到这里，从一旁一跃而起，伸展了一下懒腰，摆出了一个极为别扭的姿势。
    他的收手扣在背后，两臂呈交叉状，双腿则只是寻常的马步。
    随后腰身渐渐后倾，似要做出那铁板桥的姿势。
    陈刹的脸色一下子变得极为涨红，即便他因为‘刺客只道’这技能所以对于肌肉的控制极为入微，可是如此的话仍然感觉极为吃力。
    而且这种状态只下，一时半刻不能走神，需要搭配青魔劲自身的口诀呼吸法，才算是彻底的真正的锻体只法。
    陈刹的脸色涨红，此时他的身躯已经与腰身呈一个弧度并不算多大的拱形，要知道，他此时的双臂在腰下，而不是伸直了扣住地面，如此一来的难度几乎呈十倍不止。
    可是这换不算完成，必须要将交叉的双臂手掌触碰到自身脚后，而且后脑不能触碰到地面，保持这样的动作一刻钟，才算是将这青魔劲第一重炼皮境的入门动作完成。
    陈刹算是知道为何有那么多的家伙直接把自己练残了。
    这哪里是人干的事，要不是那口诀呼吸法像模像样，陈刹甚至都觉得这功法可能是

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