刘武带着明月她们围着地下密室的演武场跑了一上午的步，每个人都是汗流浃背的，不这刘武与明月她们十二人不同，虽然天武位面的修炼者都是五岁开始修炼，而刘武不同两岁学习天武位面知识，三岁进入修罗世界修炼，一月就达到了9级武士。
    然后刘武又带着明月她们去吃饭，吃好后回到地下密室刘武继续带着明月她们进行基础体力训练，只有好的身体基础开始修炼时才有优势，傍晚吃好饭刘武又为她们调制淬体固元药液，淬体固元药液痛得她们死去活来，然后让她们好好休息。
    这样的训练一直持续了一个月的时间，这让明月她们在体力和耐力之上都有了一个质的飞跃，可以与十几岁的少年体力和耐力媲美，刘武带着明月她们的训练效果让四大侍卫和四大侍女都大吃一惊，刘武仿佛知道明月她们极限一样，每次训练都达到极限。
    这天刘武来到地下密室中把明月她们全部都召集到演武场中，刘武道：“第一阶段的体力和耐力训练得差不多。今天我放你们休息一天，明天开始第二个阶段训练，第二个阶段训练是则教导你们知识。”
    闻言明月她们立刻欢呼的道：“终于结束了，哈哈，终于结束了……”
    而刘武打断道：“你们先别高兴得太早了，虽然从明天开始教导你们知识，但是体力和耐力训练也不能放下来，下午我会制定一个作息表，你们要严格的按照作息表执行，好了，该说的我已经说完了，你们自行活动吧，但是仅限于地下密室和上面的院子内。”

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