一个形意的三体式，全身肌肉放松，重心下沉，筋骨内缩。
    内家拳发暗劲最重要的就是‘松沉’二字，站桩的时候，全身肌肉越放松，越容易控制重心，从而通过脊椎去控制全身的筋骨，使之紧绷。
    若是把人体看成一个大弹簧，站桩就是控制这个弹簧压缩，发暗劲就是将体内的势能转化为动能，所以不需要像明劲那样有大的动作，暗劲就能打出很强的爆发力。
    不过在搏击时，敌人不会给你时间去站桩，不会给你慢慢调整姿势发力的机会，所以一些练内家拳的武者，平时教拳做示范的时候看起来很厉害，但却不会说自己能够上擂台打，因为功夫没到家，做演示可以，实战的时候不能做到暗劲随手而发，举手投足间都是劲力。
    吴理的形意拳暂时没到大师级，也做不到随手发暗劲，所以他现在提前站桩开始调整身体。
    “这是我一个人的事，让他们先离开吧。”吴理沉声道。
    马青看着吴理镇定的样子就火冒三丈，他想看吴理怕得跪地求饶，而不是这么有骨气地和自己对峙。
    “艹，你他妈还敢谈条件！”
    酒气，怒气，加上这段时间积郁的怨气和郁闷，马青彻底爆发了，上前一步，朝吴理挥舞着手中的西瓜刀，作势要砍。
    大概他只是想吓唬一下吴理，又或者真的是一时冲动了，没人知道他此时的想法。
    对吴理来说，眼前这帮人手里拿着刀，已经严重威胁到他，而且这帮人身上的酒气很重，很明显都

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