武帝是史上唯一的女皇帝，也是最任性、最爱改年号的皇帝。
    执政二十年改了十七个年号。高宗在位三十三年，也改了十四个年号，当初高宗体弱，双圣临朝，这些年号的更改，显然大部分也跟武帝意愿有关。
    往往都是朝代更替，新帝登基，或者国家遇到大的变故，才会更改年号，沈梦昔搞不懂武帝的心意。
    太宗一个贞观用了二十九年，直用到死，武帝一个年号最多用四年，有时一年换两三个年号。大概就是性格差异吧，武帝喜欢变换，喜欢新事物，同时也暴露了她内心的惶恐和不安定。
    如今武帝七十多岁，身材逐渐肥胖，但身体还算好，只是偶尔记忆力减退，每次意识到这些，她都会发脾气。
    武帝年轻时笃信道教，深信采阳补阴真实有效，也是一直贯彻实施的，宫中豢养了众多年轻面首，并且不断更换。她极度渴望长生，大量服用丹药，造成肾脏负荷过重，加上多年来殚精竭虑，反而影响了健康。
    沈梦昔劝她放弃丹药，又教她练习吐纳和静坐，但她不肯听从，反而认为女儿无知，更无法静心吐纳。
    ——是啊，哪一个身处权力顶峰的人，能静下心来呢！
    沈梦昔又教了她八段锦，改善她的食谱，增加素食，这个还相对容易接受。
    沈梦昔当着武帝的面，笑着拜托上官婉儿每日督促。
    上官婉儿比沈梦昔大一岁，三十四岁了。作为罪臣之孙，她在掖庭出生，她母亲悉心教导，自幼文采

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