最精华的一些东西还是牢牢的掌握在太极门的手中，所以说你平时看到的那些练太极的人那都是一些伪太极，他们只是表面上有一些相似而已，实际上相隔甚远，练刚柔不如练柔劲，练柔劲不如练松软，练松软不如练轻灵，练轻灵又不如虚无。虚无的气势，才是太极拳最上层的功夫。其主要的练法，是以心行气，以气运身，以意贯指，日积月累，内劲自通，拳意主能上手。四肢是外梢，不可自动，胯为底盘，务须中正，以思想命令于腰脊，以腰脊领动于四肢，尚须以神气相配，上下相随，完整一气，否则非太极拳功夫。”老爷爷沉声说道。
    “老爷爷那你就是太极们的人喽？”张涛突然问道。
    “不错，你猜的不错，我确实就是太极们的人，太极一门本就是我太极们的主要传承。”老爷爷傲然说道。
    “原来如此啊，不过老爷爷，你的太极真的是好深奥啊，就你刚才说的我都听的迷迷糊糊的，更不要说去练习了。”张涛随后说道。