我。拜了一位民间艺人，传授给我，这门艺术（铁砂掌）。我师父当时说：“十年太极不出门，百日铁砂打死人”。我一听：“靠，我太幸福了。”。自那以后，我就开始每天中午去他家练习。晚上放学回家前，也去练习。我家离着学校，骑“人力机械化运动工具”（自行车）。需要2小时。我到师父家，大概半小时。中午我们学校休息1个办小时。所以，几乎是每天练4-5个小时。因为回家住的是楼房，不方便练习
    这门艺术最开始，师父告诉我先要“站桩”。（你想多了。不是八卦，扎马）。是“三七步”一前一后。练过着名的“大成拳”（俗称流氓拳）的应该知道。个你们的步伐近似。只是，你们是“怀抱槐树”。我们是“双掌上下”。我师父那时候说，铁砂掌出功非常快。但是，一旦不练习回去也快。除了三七步，还有一种叫“静桩”（没有孙子俩字）。盘腿，四？五。等等我数数。双掌心朝天。双脚盘腿交叉。这个座桩要在夏季是三伏，午夜12:00吐纳。每次气沉丹田，舌尖上呵呵说多了。三七步，也是如此运气。但是，远比座桩更累。最开始，我的后退，站不住10分钟，就哆嗦。前腿还好一些。所谓“三七步”是要求，前腿“空”，后腿“弓”，然后目视前方，脑海
    这样，我练习基本艺术入门，用了4个月。程度吗？最开始我三七步。10分钟换一次前后腿。4个月后，我一次站位好。能够睡着。座桩最开始的1小时。就坐不住了。后来。可以睡到天亮。效果吗？我那时候将手心，五指并

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