这样的习惯。”
    听闻此言，柳元正旋即称是。
    都说真传一句话，功夫往往不在表面上，而在这些细微末节处，越容易被人忽略的地方，往往更为重要。
    此时，又听着紫泓道人说道：“从今日起，也不用先去斋堂用饭，练拳的这段时间，老夫会知会在斋堂做杂役的弟子，将三餐送到你的卧房，清晨只吃些生黄精，此为神仙余粮，补充体内元气。
    正午和傍晚两餐，分量会大一些，多是炼气期妖兽的肉，以灵米为主食，用仙家之法，淬炼出肉中的妖气，多食此物，可壮气血，如此练拳才会更有进益。
    你才十六岁，远远未到气血鼎盛的年纪，凡夫俗子中，往往二十余岁为气血巅峰，此时修行最佳，让你练拳，辅以仙家肉食，便是加速这个过程，否则小小年纪冒然修行，一个不慎就是气血两亏，毁了身子。”
    闻言，柳元正又是称是。
    “拳法未学过，马步总会扎罢？先给老夫扎上一个时辰的马步，老夫再教你第一部拳。”
    柳元正听了，心中只是叫苦，却不敢有丝毫怠慢，走至大殿中央，扎起马步来。
    原地里，紫泓老道缓缓起身，从身后的条几上拿起一根细短棍，一段握在手心里。
    就这般，老道握着短棍负手而立，步履缓慢地绕着大殿中央的柳元正转着圈子。
    “玉都院有八十七部道功，便有八十七部拳，今日教你的这部是玉阳拳，道功是《神玉阳雷功》，源自《天都玉雷神道经》一脉

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