三人的身体素质是因为长期的懈怠而退化，如今有了姜尚近乎恶魔式的锻炼，这成果斐然。
    渐渐地，这几人似乎有了不一样的改变。
    从一开始不情不愿到坚决跟着姜尚一起训练。
    这时候的姜尚早已经完成了随机任务。
    “叮，完成任务：菜鸟的起航。”
    “任务完成度（5/5），成功获得一等奖励。”
    “正在随机抽取奖励奖励正在发放请稍等。”
    “叮！奖励锁定：成功获得特种格斗术、级突击步枪精通。”
    忽然间，姜尚感觉到一股庞大的知识量直冲自己的脑海，在一瞬间对特种格斗术有了深刻的理解，只要身体素质能够达到标准，就能发挥其强大的战斗能力。
    级突击步枪精通就更夸张了，熟练掌握各种突击步枪性能，例如：yeraug。
    五班配的是八一杠，姜尚为了尝试效果，特地跑去辽阔的靶场训练。
    说是靶场，其实整个草原都能够当做靶场。
    “代理班长，今天我们训练什么科目？我已经准备好了，先来个十五公斤，全副武装越野五公里？”
    李梦在这段时间内感觉到了自己的变化，仿佛是如获新生。
    “没错，我们绝对比上一次有很大的进步，现在我负重二十公斤，三公里都能够干下来。”
    老魏发福的身材来得也快去得也快，这段时间瘦下来起码十斤，全身的腱子肉涨了不少。
    若是

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