晨光熹微，沈迟睁开了眼睛，身旁的被褥已经没了热乎气，可见，姜婉宁起了有一会儿了。
    沈迟穿戴好，慢条斯理的洗漱好之后，出了屋子。
    姜婉宁在打五禽戏，打了有两刻钟了，额有微汗。
    “你穿这一身可不像是要习武的，箱底有一身劲装，穿那个。”
    沈迟转身回屋，再出来的时候，已经换了衣裳。
    院子里没人，沈迟打了一套拳，动作行云流水，只是软绵绵的。这哪里是武，分明是舞。给人看了取乐差不多，想要制敌，想都别想。
    “你看到我刚才打的了吧？打一遍。”沈迟斜睨了姜婉宁一眼。
    一套招数不怎么多的拳法，对于有基础的姜婉宁来说，并不是什么难事儿。
    招式到位，衔接流畅，沈迟有种刚才那套拳法是他打出来的错觉。姜婉宁怎么能这么厉害？一看就会？这也太天赋异禀了吧？
    原本还有些担心她会荒废了他的身体，现在看来，担心是多余的。
    沈迟默默扎起了马步，他可不能叫姜婉宁比下去。
    可惜，身体底子不行，马步扎了不到一刻钟，沈迟就开始气喘吁吁，双腿打颤儿。浑身冒汗，就跟从水里才捞出来一样。
    “不管做什么事儿都要循序渐进，莫要妄想一蹴而就。”姜婉宁收拳，扶了一把沈迟，挑眉，“你别给我把身体累出个好歹来，到时候你拍拍屁股走人，给我留个烂摊子？”
    沈迟缓缓的吸气呼气，把呼吸调匀了，

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