卯时三刻，周田就带着他们又开始在山谷里跑。
    等活动开筋骨后，泡过冷水的人已经没有那种明显的肌肉酸痛感了，整个人都是干劲满满，其他人则是酸上加酸，到最后真的是连抬手抬脚的力气都没有，全靠着一口气，咬着牙坚持着。
    看到这一幕，周田便让他们停了下来，然后去找南宫珏，想知道有没有快速缓解的办法，毕竟他们的训练强度是没办法降下来的，否则就没办法在限定的时间内完成任务。
    南宫珏也只有让他们去湖里泡冷水，然后休息一天的办法。
    可这样一来，那些人就会落下一天的训练，那让他们的脸上不禁露出了一抹失望的神情，但谁让他们昨晚没有去泡冷水呢？
    也有一些人认为这是余成双故意而为之，完全忘了他们昨晚在听到这个土办法的时候对她的怀疑跟不屑，心底里甚至对余成双有些恨得牙痒痒。
    对此，在他们泡完了冷水，休息了一会儿，顿时便觉得自己身子已经好多了，但这也越发加深了其中一些人对余成双的不满，而其中的一个人就把自己的不满给说了出来……
    等南宫珏等人今天一整天的训练结束后，跟昨天一样分成三组准备晚饭时，他们在树林里堵住了正在帮忙捡柴的南宫珏。
    “余成双，你不觉得你应该给我们一个交代吗？”为首的人——叶持在拦住南宫珏时便十分不悦的开口说道。
    那让南宫珏不禁有些茫然的看着他们，“什么交代？”
    “你明明

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